수면무호흡증 #코골이 #수면장애 #양압기치료 #수면무호흡증증상 #수면무호흡증예방 #건강한수면 #수면무호흡증치료 #양질의수면 #수면건강 썸네일형 리스트형 수면무호흡증 위험성을 알고 계시나요? 1. 수면무호흡증이란? 수면무호흡증은 수면 중 호흡이 일시적으로 멈추는 증상을 말합니다. 일반적으로 공기가 폐로 들어가는 통로가 막히거나 좁아져 호흡에 문제가 생기며, 숨이 끊기다가 다시 시작되는 현상이 반복됩니다. 무호흡은 심한 경우 밤에 수십 번씩 발생하며, 깊은 수면을 방해하여 피로와 집중력 저하를 유발합니다. 2. 수면무호흡증의 주요 증상 - 심한 코골이: 수면무호흡증의 대표적인 증상으로, 호흡이 멈췄다가 다시 시작할 때 큰 소리의 코골이가 나타납니다. - 야간 빈뇨: 잠을 자는 동안 반복적인 각성으로 인해 화장실을 자주 가게 됩니다. - 극도의 피로감: 충분히 잠을 잔 것 같아도 아침에 일어났을 때 피로가 사라지지 않습니다. - 기억력 저하: 깊은 수면 부족으로 인해 기억력이 감퇴하고, 일상생활.. 더보기 이전 1 다음
